葛飾区新小岩で信頼できるプロの施術を受けるなら新小岩ルミエール整骨院へ

新小岩の整体なら 新小岩ルミエール整骨院
新小岩ルミエール整骨院のメール問い合わせはこちら

きちんとした睡眠

2019/09/30 カテゴリー:ブログ

一日の中で気温が安定せずに昼は暖かく夜は寒い日が続いていますが、みなさんは夜ちゃんと睡眠はとれているでしょうか。
睡眠は一日の疲れをとってくれるのですが、あまり寝付けずに十分な睡眠がとれないと一日の疲れが取れずに残ったままで、次の日を迎えることになってしまいそれが続くととても辛くなってしまいます。次の日も辛いままで日常生活をおくるのは誰もが良いとは思わないと思います。ですので、睡眠は毎日少なくとも6時間はとっていただきたいのですが、だれもが6時間も睡眠をとれないとは思います。そういった方は休みの日でもいいのでしっかりと睡眠をとって、身体の方を回復していくようにしてください。
また、寝ている時に一番大事になってくるのが呼吸です。その呼吸も姿勢が曲がっていたり、寝具が合っていないと気道が確保できずに夢見が悪くなることで上手く息が吸えなくなってしまいます。睡眠の質を上げるには、身体の疲れを取る他に姿勢をまっすぐに整えることが重要です。
当院では背骨の歪みを整える整体法を行なっております。姿勢も普段は意識できても寝ているときは無意識なので呼吸の通りが悪くもなってしまわないように、しっかりとまっすぐな状態を保てるようにクセづけていきましょう!

#
新小岩ルミエール整骨院までお気軽にお問い合わせください! メールでご予約
新小岩ルミエール整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時、 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5879-4454 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-50-2

お問い合わせ 03-5879-4454

症状別の施術について
Treatment

© 新小岩ルミエール整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。