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なぜ膝の痛みを繰り返すのか

2019/12/21 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは。段々と寒くなってきましたね。寒くなってきますと筋肉が固まりやすくなり、いざという時に動きにくいです。その中の痛みとして膝の痛みがありますので、今回は膝の痛みについてお話していきます。

みなさんは膝の痛みに悩まされたことはありますか?動き出しの時に痛かったり、深く曲げると辛かったり様々な症状がありますが、原因も様々です。膝が痛くなる原因として多いのは、膝を支える太ももの筋肉の質が悪くなる事、筋肉の量が減る事、身体の軸となる背骨が傾いていくことが挙げられます。筋肉は年齢を重ねるごとに柔軟性が無くなっていきますし、量も減っていきます。日頃から運動をしていれば、良い状態を保てるのですが仕事や家事で追われると中々時間を作るのが難しいですね。日常生活動作から、同じ筋肉に絶えず負担がかかりますので、その筋肉だけ質が悪くなっていき身体の支えが悪くなり、膝に痛みが出やすいです。良く軟骨が減っているとか、関節の隙間が小さくなっているとか聞きますが、膝だけが悪いのではなく、周りが悪いから膝が犠牲になっているのです。なので、膝に痛みが出る時は片方だけとか。毎回同じ足だったりしませんか。

当院では痛めた筋肉の施術も行い、筋肉の質を高めていきますし、背骨を調えたり、筋肉の量を上げる機械もありますので、何かお困りの際は気軽にご連絡くださいね

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