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めまいや吐き気

2017/06/21 カテゴリー:ブログ

今回は頭痛などからくるめまいや吐き気についてお話していきます。

頭痛などは1度は経験された方は多いのではないでしょうか?ただ、めまいや吐き気などは頭痛に比べると頻度などは少ない方が多いです。頭痛とめまいや吐き気はあまり関係ないと思われる方多いのですが、実はこれは関係しているのです。

では何が関係しているかというと、そもそも頭痛というのは首や肩周りに負担がかかって筋肉が硬直してしまい、頭に栄養を送っている血管の通り道を狭くしてしまうと送るものです。

簡単に説明させていただくとひどくなったものがめまいや吐き気になるわけです。色々原因はありますが、主に血流の流れが悪くなって起きるものが多いです。

そんな方は、まずは食事や入浴や睡眠がとても大切になってきます。栄養をしっかりととり身体の疲れを入浴などをしてとり血流を良くしてあげることが大切なのです。その状態で睡眠を取れれば身体も回復します。

ただこれで良くならない方ももちろんおられます。そういった方は当院に来られている方でも多いのですが、身体そもそもの自己回復力が落ちている方が多いです。自己回復力が落ちる理由としてはお仕事の疲れの溜まりすぎや、昼夜の逆転など様々ですがそういった方はしっかりと食事・入浴・睡眠をとりながら施術してあげることが身体の為になります。これも遅くなれば遅くなるほど身体は回復しにくくなりますので、身体ケアをしっかりして夏に備えていきましょう!

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