葛飾区新小岩で信頼できるプロの施術を受けるなら新小岩ルミエール整骨院へ

新小岩の整体なら 新小岩ルミエール整骨院
新小岩ルミエール整骨院のメール問い合わせはこちら

ストレッチの重要性

2019/12/20 カテゴリー:ブログ

こんにちは!新小岩ルミエール整骨院です!
12月も半ばになり気が付くと年末に近付いてきましたね。年末になると大掃除などで普段より身体に負担がかかるのでお気を付けください!

さて本日はストレッチの重要性についてお話したいと思います。
皆さんはストレッチをされていますか?おそらくたかがストレッチだと思うかもしれませんがストレッチというのはかなり重要な事なのです。まずストレッチは筋肉の柔軟性を出すことが出来ます。柔軟性が無い筋肉というのは輪ゴムで例えるとわかりやすいのですが、古い輪ゴムは引っ張るとすぐ切れてしまいますが新しい輪ゴムは引っ張ってもしっかりと伸びてくれます。これを筋肉に置き換えると柔軟性のない筋肉はすぐに傷めてしまいますが柔軟性のある筋肉はしっかりと伸びてくれるので痛めにくいです。この柔軟な筋肉にするためにはご自身でストレッチをするのと、当院で行なっているトリガーポイント療法ですることが出来ます。人によってはストレッチのやり方がわからないという方がいらっしゃると思いますが当院にお越しいただいた際にストレッチのやり方はお教え出来ますし、筋肉の柔軟性がでる施術もできますのでお身体が固い、筋肉の柔軟性がないという方は当院にお越しいただいてご相談ください!

#
新小岩ルミエール整骨院までお気軽にお問い合わせください! メールでご予約
新小岩ルミエール整骨院 予約の流れ

メールでのお問い合わせについて

メールでのご予約は下記のフォームよりご連絡下さい。

#

■ ご予約について ■

お電話でご連絡頂く際は、

「初めてなんですが●日の●時にご予約お願いします」とおっしゃってください。

ご希望時間がない場合は「午前か午後でお願いします」とおっしゃってください。

平日は 16時、 が比較的空いております。
土曜日は 13時 が比較的空いております。

■ 注意事項 ■

※フォームがうまく作動しない場合、お手数ではございますが、03-5879-4454 まで直接お電話にてご予約いただきますようお願い致します。

■営業の方へ ■

当院の受付時間中は、電話での対応をお断りしております。

ご用の方は問い合わせフォームに内容を明記の上、必要であればこちらから折り返し連絡をさせて頂きます。

 必須  項目はすべてご記入ください。

ご予約希望日時  必須   月  日  時頃
お名前  必須 
例)整骨 太郎
フリガナ  必須 
例)せいこつ たろう
メールアドレス  必須 
例)○○○@docomo.ne.jp
電話番号  必須 
例)01-2345-6789
お問い合わせ内容
送信確認  必須   上記送信内容を確認したらチェックを入れてください

メールでのご予約はこちら
#
# #

〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-50-2

お問い合わせ 03-5879-4454

症状別の施術について
Treatment

© 新小岩ルミエール整骨院 All Rights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。