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テーピングの効果

2017/10/12 カテゴリー:ブログ

テーピングの歴史は古く、アメリカの南北戦争時代に始まり、日本には1975年くらいに伝わってきたそうです。テーピングの目的は、応急処置、障害予防の他に疼痛緩和と筋肉のサポート目的のテーピングについてのお話です。疼痛緩和と筋肉のサポート目的で使用するテーピングはキネシオテーピングといいまして伸縮性があります。肌に貼る面には、ノリ気のある所とそうでない所が交互に織り込まれています。筋肉が縮んだ時にノリ気のある部分が皮膚を引っ張り上げてくれます。この時に筋肉と皮膚の間に隙間が出来て血管が広がりやすくなり、血液の循環が良くなります。筋肉の痛みに対して血液循環は必ず必要になってきますので急な痛みにはテーピングはとても効果的なのです。ギックリ腰や五十肩の様な症状でお困りのかたには特に効果的です。キネシオテーピングを筋肉に沿って貼りますと、その筋肉の補助の機能をしてくれます。ふとももやふくらはぎの筋肉の補助もしてくれますので、あるいていて痛い方や長距離を走る方の筋肉のサポートとしても効果的です。さらに、外反母趾や、手首の腱鞘炎、中高生にみられるオスグッド病にもテーピングを施す事で筋肉の補助や可動域の制限が出来るようになります。もちろん突き指の処置や足首の捻挫予防でも使えますのでお困りの方はお気軽にご相談ください。

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