今日は昔からの負担についてお話していきますね。

昔からの負担というのはいろんな方法で溜まっていきます。お仕事で溜まる人、スポーツで溜まる人共通点はやはりしっかりとした休息がとれていない人が多いですね。お仕事をされている方は座っりっぱなしのかた立ちっぱなしのかた、一定の動作から動かないような仕事をされている方が多いいですね。

スポーツをされている方は逆に動きが速すぎて筋肉が体に追いついていかなくて痛めてしまう方が多いです。負担をかけすぎてしまうと、筋肉が上手く伸び縮み出来なくて切れやすくなってしまいます。そうすると、突然の激痛に襲われたりします。なので、身体には負担をかけないようにしましょう。

負担がかかってしまったと思ったら新小岩ルミエール整骨院にいらしてください私たちは昔からの筋肉の負担をとるトリガーポイント療法を行っておりますので身体の疲れでお困りの方はぜひいらしてください！！！！