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猫背から始まる身体の不調

2017/03/17 カテゴリー:ブログ

姿勢をよくしたいと思っていても、気がつくと他のことに集中してしまって猫背になっていたり、寒い季節は身体に力が入りやすくて姿勢が悪くなってしまう事が多いです。そして今ではほとんどの方が使っているスマートフォン。よく電車やバスで長時間画面に集中して長い間猫背の状態が続いている方をよく見かけます。猫背はそのまま放置していると身体の不調に繋がるので、早めに改善しましょう!!

猫背の状態が長い間続くと頭が身体の前にでてしまいます。頭はスイカ一個分くらいの重さがあるのでその頭の位置がずれるだけで首の筋肉、肩の筋肉、さらに脊柱起立筋(正しい姿勢を維持する筋肉)というのが首、背中、腰まで繋がっていますのでそれらも頭の重みに引っ張られて常に負担がかかってくるので痛みが出ます。背骨も首、背中、腰と積み木のように連なっている為バランスを取るように色んな所で背骨に歪みが生じてきます。自分で姿勢を正そうとしても歪んでしまっているので正しい姿勢を保つことが出来ません。

当院では背骨の歪みに対してB&M背骨歪み整体法で背骨を真っ直ぐにしていき、そうする事で姿勢も正しくなり、頭の位置も正しい位置になるので頭の重さを背骨で支えられるようになるので周りの筋肉を引っ張って常に負担がかかっていた悪循環を改善していきます。 
姿勢の事でお困りの方は当院にご相談してください。

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