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肉離れ

2017/12/19 カテゴリー:ブログ

みなさんこんにちは!!
今年も2週間を切ってしまいましたね!
寒い日が続き、風邪も流行っているみたいですのでみなさん十分お気をつけください。

今日は肉離れについてお話をしていきますね。
肉離れとは、筋肉の繊維が切れてしまった状態です!!
スポーツ中など瞬発的な動きをしたときに痛める方が多いです。
ふくらはぎや太ももに多く起こりやすい症状です。
原因としては、筋肉の疲労、柔軟性の低下、筋力のアンバラスがあります。
肉離れをしてしまったときは、冷やして頂き、タオルか何かで痛い所を圧迫して頂き出血を抑えて安静にすることで痛みが楽になっていきます。しかし、それだけでは肉離れがクセになってしまう可能性があります。そうならない為に、バラバラになった筋繊維を整える施術や筋肉の柔軟性、筋力をあげてあげる施術が必要になってきます。

新小岩ルミエール整骨院では、B&M背骨歪み矯正法で背骨のバランスを整え、トリガーポイント療法で痛みの原因になっている筋肉に対して施術を行い痛みを和らげていきます。

お身体のことでお困りのことがありましたら新小岩ルミエール整骨院までお問い合わせください。

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