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身体のメンテナンス

2018/09/07 カテゴリー:ブログ

身体のメンテナンス

みなさんこんにちは!9月に入りまして、ちょっと涼しくなるといいのですが、まだ30℃ほどの暑さも続きそうですね!台風も21号が日本列島を横断しまして風が強くなるので、十分に気を付けてお過ごしくださいね!さて今回は、お身体のメンテナンスについてお話していきたいと思います。まず、身体の痛みは誰にでも起こるというのをみなさんはご存知ですか?人間は誰でも日常生活をおくるにあたって、必ずお身体に負担はかかるものです。特にスポーツをされたりする方などは、運動をしていない方より身体により負担はかかります。ほとんどの人には、利き手、利き足があります。人は利き手や利き足を主に使い、左右対称に身体を使い続けることが出来ません。どちらかに負担の方がかかってしまいますと、筋肉というのは左右対称についていますので、その筋肉がバランスを崩してしまい、身体のバランスを崩してしまいます。そうしますといつも負担のかからない部分に負担がかかったり、いつも負担がかかっている場所により負担がかかることになるのです。そうならない為に、定期的なお身体のメンテナンスが大事になります。メンテナンスを行うことによりお身体も良い状態を保ちやすくなりますので新小岩ルミエール整骨院にお越しいただいて、全身的なお身体のメンテナンスをしていきましょう!

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