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身体の冷えからくる肩の痛み

2018/09/21 カテゴリー:ブログ

身体の冷えからくる肩の痛み

9月の後半に入り夏の猛暑がだんだんと落ち着いてきましたがいかがお過ごしでしょうか?ここ最近の朝も体が冷えるような気温になってきていますので身体を冷やして体調を崩さないようにしっかりとしていきましょう
今回は身体の冷えからくる肩の痛みについてお話させていただきます。9月の後半になると極端に暑くなったり寒くなったりを入れ替わるような時期になるので体調に大きく変化があります。特に肩は身体の中で冷えやすい場所になので症状が現れやすいです。肩を冷やすと肩の筋肉が冷えてしまい筋肉が緊張し朝起きた時に痛みが現れたり重だるさをかんじたりします。また緊張の度合いによっては血液の循環が悪くなってしまい身体を休めても疲れが取れなかったり痛みが取れなかったりします。そういった筋肉の緊張でお困りの方も当院で施術を行なっております。筋肉の緊張を取り除くことで血液の循環を良くしていき今まであった肩の痛みや重だるさをなくすこともできますし身体も冷えにくくなります。これからだんだんと気温が下がり冷えやすい時期になります。身体が冷えることで身体の痛みだけでなくさまざまな体調変化がおきますので夜寝るときには身体を冷やさないようできるだけ暖かい恰好で寝ましょう。

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